lilaDuft

 

für Körper & Geist & Seele

 

Yoga

 

Ruhe finden

Kraft tanken

Beweglichkeit fördern

 

Durch die Körperübungen des Hatha-Yoga (Asanas), wirst Du Dir Deines Körpers immer tiefer bewusst. Die wohltuenden Wirkungen sind sofort spürbar, denn jede Übung wirkt wie eine Tiefenmassage und trägt zur energetischen Aktivierung bei. Ausserdem verbessert sich dabei das Muskelspiel und der gesamte Organismus wird gestärkt. Der Geist und der Körper entspannen sich wie von allein und kommen zur Ruhe.