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Ruhe finden  -  Kraft tanken

Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus dem Garten, sodass der Garten wachsen kann.
B.K.S. Iyengar

   

 Yoga hilft den Körper besser kennen zu lernen. Durch die
 Körperübungen des Hatha-Yoga (Asanas), werden Sie sich
 Ihres Körpers immer tiefer bewusst. Die wohltuenden Wirkun-
 gen sind sofort spürbar, denn jede Übung wirkt wie eine
 Tiefenmassage und trägt zur energetischen Aktivierung bei.
 Ausserdem verbessert sich dabei das Muskelspiel und der
 gesamten Organismus wird gestärkt.